Blog dành riêng cho cánh mày râu

TRUEMEN - Thực phẩm bảo vệ hạnh phúc

TRUEMEN kết hợp tinh chất từ dược liệu quý và Tây y đem đến cho bạn giải pháp an toàn và bền vững cho nam giới yếu sinh lý

Đặt hàng

Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

Với nam giới, xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh thường trực khiến chất lượng đời sống tình dục suy giảm nặng nề. Nếu đang gặp rắc rối với tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số phương pháp phổ biến điều trị xuất tinh sớm hữu ích trong bài viết này cùng chúng tôi nhé.

Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

Xuất tinh sớm ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới, do đó, nó được coi là một trong những nỗi sợ hãi vô hình của hầu hết các đấng mày râu. Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng nam giới xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp với bạn tình khiến "cuộc yêu" gặp nhiều khó khăn, không làm thỏa mãn được bạn tình cũng như không thể hiện được "bản lĩnh" đàn ông trên giường.

Bất cứ ai cũng có thể gặp phải hiện tượng này trong đời một hai lần nhưng nếu điều này liên tục diễn ra thì nam giới cần chữa trị, tránh để lâu làm ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh lý cũng như đời sống tình dục của bản thân. Thông thường, thời gian quan hệ trực tiếp (tính từ thời điểm đưa dương vật vào âm đạo) dưới 2 phút được cho là bị xuất tinh sớm.

Tùy vào nguyên nhân và tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người mà việc điều trị sẽ có những sự khác biệt khác nhau. Hiện nay, các phương pháp điều trị tình trạng xuất tinh sớm tại nhà khá phổ biến, do đó, nếu đang ngại ngùng hoặc còn loay hoay chưa biết xử trí sao với tình trạng này, cánh mày râu có thể tham khảo một số phương pháp điều trị tại nhà đơn giản mà hiệu quả sau đây. 

Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

1- Chữa trị bằng liệu pháp tâm lý

Yếu tố tâm lý luôn có sức ảnh hưởng nhất định đến đời sống chăn gối của nam giới, do đó, cân bằng các yếu tố trong công việc và cuộc sống, tránh căng thẳng, áp lực từ cuộc sống hàng ngày làm ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng là điều nam giới cần phải chú trọng. 

Trên thực tế, dù là người đã có kinh nghiệm giường chiếu thì việc đôi lúc xuất hiện những tư tưởng hoặc suy nghĩ tiêu cực về khả năng giường chiếu của bản thân là điều không thể tránh khỏi với bất kỳ đấng mày râu nào. 

Để hạn chế tình trạng này, nam giới cần giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ cảm giác căng thẳng, hồi hộp, mặc cảm.. Bên cạnh đó, vai trò của người vợ lúc này rất quan trọng, họ sẽ giúp chồng ổn định tâm lý, tự tin hơn với bản thân mình. Người vợ không nên trách móc hoặc chê bai chồng khi không may chồng gặp phải tình trạng này. Việc trao đổi thẳng thắn với nhau về vấn đề mà cả hai đang gặp phải, từ đó có thể tìm được hướng giải quyết tích cực hơn là điều mà nam giới không nên bỏ qua với người phụ nữ của mình.

Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

2- Bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý

Chúng ta không thể phủ nhận vai trò và tầm quan trọng của thực phẩm đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng, trong đó có bao gồm cả sinh lý nam giới. Cụ thể, đối với tình trạng yếu sinh lý, đặc biệt là tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Hãy chú ý bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin C, A, E, hay các nguyên tố khoáng natri, magie, kẽm, kali.. cho cơ thể. 

Một số thực phẩm vô cùng tốt cho sinh lý nam giới, ví dụ như hàu biển, ngũ cốc, lá hẹ, cá hồi hoặc quả lựu..Trong đó, hàu được đánh giá là thực phẩm vô cùng tốt cho sinh lý nam giới, được rất nhiều đấng mày râu tìm mua và sử dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Hàu có chứa một lượng kẽm khá lớn rất cần thiết cho sự hoạt động mạnh mẽ và ổn định của dương vật, đồng thời, tăng ham muốn ân ái, cải thiện chất lượng tinh trùng một cách hiệu quả còn sắt trong hàu đóng vai trò tạo ra nguồn năng lượng phong phú và dồi dào cho cơ thể, giúp nam giới có sức khỏe tốt và bền hơn. Do đó, mỗi tuần, nam giới nên ăn từ 4 5 bữa hàu sẽ giúp nam giới không còn lo bị xuất tinh sớm cũng như rối loạn cương dương.

Ngoài ra, cá hồi cũng là một trong những loại thực phẩm được đánh giá khá cao về vai trò đối với sinh lý nam. Nhìn chung, không chỉ cá hồi mà các loại cá khác như cá thu, cá ngừ, cá trích đều tốt cho sức khỏe tình dục nam giới. Việc tiêu thụ các loại cá này thường xuyên sẽ giúp cơ thể loại bỏ bớt chất nhớt trong máu, làm gia tăng lưu lượng máu tới dương vật để cải thiện khả năng cương dương, giúp cho hoạt động tình dục đạt được nhiều khoái cảm và trọn vẹn hơn. Đồng thời, các loại cá này cũng có tác dụng điều trị các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch.. nên rất tốt cho sức khỏe và cơ thể.

Ngoài việc chú ý bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý, nam giới cũng cần loại bỏ các thói quen xấu trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn, đồ ăn cay nóng hoặc các chất kích thích khác vì những chất này đều không tốt đối với sinh lý nam giới. Đồ ăn cay nóng khiến tim đập nhanh hơn bình thường, đồng nghĩa với việc máu lưu thông nhanh hơn, dương vật cũng vì thế mà nhanh chóng cương cứng, từ đó dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nam giới cũng nên tránh những thực phẩm có tính hàn như rau má, khổ qua, dưa leo, bí ngô, rau diếp cá, … sẽ làm cho bệnh tình trở nên khó kiểm soát hơn...

Bên cạnh đó, thực hiện chế độ luyện tập thường xuyên để duy trì sức khỏe cũng như sức dẻo bản thân, trong đó, nam giới có thể tập trung vào một số bài tập vùng bụng hay các bài tập Kegel. Hầu hết, các bài tập này đều vô cùng tốt cho sức khỏe nói chung và khả năng sinh lý nói riêng.

    Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc

    3- Chữa bằng liệu pháp tình dục

    Có thể nói, đây là pháp tốt nhất giúp nam giới khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm bởi nó cho phép nam giới có thể kéo dài quan hệ trung bình từ 5 đến 15 phút. Phương pháp này cụ thể như sau:

    - "Yêu" từ từ - không nên vội vàng: 

    Người ta thường nói “dục tốc bất đạt” do đó, trong quan hệ tình dục, nam giới nên ghi nhớ điều này, tốt hơn hết là không nên quá vội vàng vì nó sẽ làm hỏng cuộc vui của hai người. Nhiều trường hợp nam giới thấy đối phương gợi cảm, sexy mà hấp tấp, vội vàng, hưng phấn quá dẫn đến việc quan hệ quá nhanh mà điều này lại không hề tốt vì nó có thể khiến nam giới rơi vào trạng thái xuất tinh sớm. Nhìn chung, trong bất cứ trường hợp nào, việc "yêu" từ từ, tận hưởng mọi cung bậc cảm xúc từ mơn trớn, vuốt ve đến quan hệ.. để có thể thấy được ý nghĩa nhất, giúp cuộc yêu trọn vẹn và viên mãn nhất.

    - Giảm kích thích khi có dấu hiệu lên đỉnh:

    Phương pháp này có thể hiểu đơn giản là, khi quan hệ tình dục đến ngưỡng có cảm giác gần lên đỉnh, quý ông cần giảm nhịp độ kích thích ngay để tránh tình trạng quá kích thích mà xuất tinh ra ngoài, khiến thời gian quan hệ cũng như khả năng cương cứng của dương vật được lâu hơn. Sau đó thực hiện tiếp theo những chuyển động cho tới khi tận hưởng cảm giác thoải mái và xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn nhận thức rõ ràng hơn và kiểm soát được phản xạ xuất tinh của mình, từ đó sẽ giúp nam giới nắm được quyền kiểm soát khi xuất tinh. 

        TRUEMEN - Bản lĩnh đàn ông 3 trong 1

        Kích thích ham muốn

        TRUEMEN tăng cường khả năng ham muốn, tăng khoái cảm

        Hỗ trợ sinh lý

        Kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm, tăng cương cứng

        Hỗ trợ bệnh lý

        Bổ thận, hỗ trợ điều trị thận lọc độc tố tốt hơn, cải thiện chất lượng tinh trùng

        18002074