Blog dành riêng cho cánh mày râu

TRUEMEN - Thực phẩm bảo vệ hạnh phúc

TRUEMEN kết hợp tinh chất từ dược liệu quý và Tây y đem đến cho bạn giải pháp an toàn và bền vững cho nam giới yếu sinh lý

Đặt hàng

Một số phương pháp hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

Với nam giới, thời gian quan hệ bao lâu, mẹo quan hệ thế nào để hạn chế xuất tinh sớm và giữ lửa cuộc yêu.. luôn là điều mà đấng mày râu nào cũng quan tâm nhiều nhất. Nếu có cùng băn khoăn, mời bạn tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi và tìm ra phương pháp để kéo dài "cuộc yêu" sao cho hiệu quả nhất nhé.

Một số phương pháp hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

Nhu cầu tình dục là thứ không thể thiếu đối với mỗi người trong cuộc sống, do đó, chất lượng đời sống tình dục luôn là điều mà cả nam và nữ giới quan tâm. Đối với nam giới, nếu muốn giữ "cuộc yêu" thăng hoa và trọn vẹn hơn, việc kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm chính là một trong những mối quan tâm hàng đầu.

1- Lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp

Thông thường, tư thế truyền thống và phổ thông nhất là "nam trên - nữ dưới" rất tốt cho nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Đây được coi là tư thế giúp nam giới lâm trận lâu nhất, sung sức nhất, giúp cuộc yêu thăng hoa nhiều hơn cả. 

Bên cạnh đó, tư thế 2 người nằm vuông góc với nhau bằng việc người nữ ngồi lên trên người nam cũng được nhiều người áp dụng bởi tư thế này sẽ hạn chế sự tiếp xúc cơ thể giữa hai người mà chỉ có sự tiếp xúc giữa bộ phận sinh dục của cả hai mà thôi. Vì tư thế này hạn chế sự tiếp xúc cơ thể trên diện rộng hơn mà chỉ thu hẹp ở những nơi cần tiếp xúc nên sẽ mang lại cảm giác rõ nét hơn, thăng hoa hơn bởi nó giúp nam giới tránh khỏi tình trạng xuất tinh sớm, giữ được độ cương cứng của dương vật trong thời gian dài nhất định, mang lại khoái cảm cho cả hai.

Một số phương pháp hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

2- Kiểm soát tâm lý

Tâm lý luôn ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc yêu vì nếu tâm lý không ổn định, quá trình diễn ra cuộc yêu sẽ không theo ý muốn. Bởi vậy, muốn làm chủ cuộc yêu, nam giới cần nắm bắt tâm lý của bản thân vì đây được coi là bí quyết kéo dài thời gian yêu cho nam giới. Về cơ bản, nếu xét mức độ thăng hoa trong suốt thời gian quan hệ theo mức điểm từ 0 đến 10 thì ít nhất, nam giới nên duy trì khoái cảm trong khoảng từ 7-8 điểm. 

Muốn duy trì tâm lý ổn định cho cuộc yêu, nam giới cần giữ tinh thần thoải mái, thư thái và tĩnh tâm, tránh để những suy nghĩ tiêu cực hoặc stress trong công việc và cuộc sống làm ảnh hưởng không tốt đến chuyện giường chiếu của mình. Bên cạnh đó, trong trường hợp tâm lý không ổn định hoặc quá lo lắng, đối tác cần giúp người đàn ông vượt qua mặc cảm, giúp họ lấy lại tự tin cũng như tinh thần thoải mái, có như vậy thì cuộc yêu mới không dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Một số phương pháp hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

3- Yêu "lần 2"

Nhiều người có quan niệm là cực khoái chỉ có thể đạt được trong lần yêu đầu nhưng điều này hoàn toàn không đúng. Nếu cuộc yêu đầu của bạn không được như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể thử lại lần 2, lúc này hãy thử cải thiện thời gian yêu bằng cách kích thích vuốt ve nàng và "vào cuộc" lần nữa để có cuộc yêu trọn vẹn hơn, viên mãn hơn. 

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hầu hết nam giới sẽ có thời gian yêu lâu hơn, đạt được cực khoái nhiều hơn vào lần yêu thứ 2. Tất nhiên, cách làm này thường chỉ phù hợp với nam giới trẻ tuổi, thường là những người dưới 35 tuổi mà thôi vì việc quan hệ 2 lần quá gần có thể không tốt cho sức khỏe trong một số trường hợp.

4- Hạn chế tư thế doggy

Chúng ta có vô số kiểu quan hệ tình dục để có thể có được cuộc yêu viên mãn hơn nhưng nếu đang gặp rắc rối với đời sống tình dục, nhất là khi đang trong tình trạng xuất tinh sớm, nam giới không nên hoặc có thể hạn chế việc quan hệ tình dục bằng từ thế "doggy". Lý do là bởi, tư thế này khiến nam giới xuất tinh nhanh hơn so với bất kỳ tư thế quan hệ nào khác, khiến nam giới không thể cầm cự được lâu, chóng "bỏ cuộc". 

Do vậy, thay vì tìm kiếm cảm giác mới lạ hoặc mạo hiểm để có thể kéo dài thời gian yêu như ý, nam giới cần tìm cho mình một phương pháp thích hợp hơn. Tất nhiên, điều này không phải luôn đúng với tất cả nam giới, nếu muốn, bạn hoàn toàn có thể thử để trải nghiệm và tìm ra đâu là tư thế thích hợp với mình nhất.. Nếu cần thiết, bạn hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa vì họ là những người sẽ chỉ cho bạn cách tốt nhất để có được cuộc yêu hoàn hảo nhất.

Một số phương pháp hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

5- Ngủ đủ giấc

Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp nam giới luôn trong trạng thái tinh thần ổn định và tỉnh táo, từ đó, ham muốn tình dục sẽ cao hơn, đồng thời, chất lượng đời sống chăn gối sẽ tốt oahơn so với khi tinh thần mỏi mệt, người ngợm uể oải... 

Một số nghiên cứu cho thấy, nếu chỉ ngủ dưới 5 tiếng trong một đêm, nam giới sẽ có nguy cơ cao bị suy giảm nồng độ testosterone mà testosterone là hormone tình dục vô cùng quan trọng giúp nam giới đảm bảo đời sống tình dục của mình một cách viên mãn và trọn vẹn nhất. Tốt hơn hết, nam giới cần đảm bảo giấc ngủ của mình được kéo dài từ 7–8 tiếng để có thể thúc đẩy và tăng chất lượng hoạt động tình dục một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, rượu bia, thức khuya hay thói quen lười vận động, ngồi lỳ một chỗ, ăn uống thất thường, kiêng khem quá mức, không khoa học, mất cân bằng dinh dưỡng.. là điều mà nam giới không nên bỏ qua. Thay vào đó, hãy chăm chỉ vận động và luyện tập thể dục thể thao hay tập các bài tập kegel để cải thiện và nâng cao sức khỏe, giúp máu lưu thông tốt để bổ trợ tích cực cho chất lượng đời sống tình dục... luôn là những phương pháp vừa đơn giản lại hiệu quả.

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây xơ cứng động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, khiến việc đạt khoái cảm trong quan hệ khó khăn hơn. Sự cương cứng ở nam giới có liên quan rất nhiều đến sức khỏe tim mạch và mạch máu, do đó hút thuốc lá có thể được xem là nguyên nhân gián tiếp gây nên những vấn đề về tình dục ở nam giới, đặc biệt là ảnh hưởng tới sự cương cứng và khoái cảm của dương vật. Nói tóm lại, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể mà còn gây ảnh hưởng không nhỏ đến  chức năng tình dục, sinh sản của nam giới.

TRUEMEN - Bản lĩnh đàn ông 3 trong 1

Kích thích ham muốn

TRUEMEN tăng cường khả năng ham muốn, tăng khoái cảm

Hỗ trợ sinh lý

Kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm, tăng cương cứng

Hỗ trợ bệnh lý

Bổ thận, hỗ trợ điều trị thận lọc độc tố tốt hơn, cải thiện chất lượng tinh trùng

18002074